Kedy vám učaroval tento šport?

Mal som zdravotné problémy, ktoré som riešil pohybom. Potreboval som posilniť chrbtové svaly, aby som odstránil problémy s chrbticou. Vedľajším produktom uzdravovania bola vynikajúca kondícia a ja som nevedel, čo s ňou. Časom som sa dostal k behaniu do vrchu. To boli začiatky.

Má ultra trailový beh na Slovensku tradíciu? Je podporovaný?

Podporu nie. Bohužiaľ, nie sme futbalisti ani hokejisti, takže podpora je slabá. Ale je veľmi rozvinutý. Povedal by som, že až v tom roku 2013, keď som absolvoval beh v Chamonix okolo Mont Blanc, sa to spopularizovalo. Bol som tretí Slovák, ktorý to absolvoval.

Ako si spomínate na váš prvý beh? 

Bolo to v Komjatnej na Slovenskom pohári behu do vrchu. Myslel som si, že som frajer, nechal som sa strhnúť prvými bežcami a po pár kilometroch som zistil, že to nie je také jednoduché. Ale dobehol som a na ďalšom preteku, ktorý bol v Bratislave, bežalo sa z Rače na Biely Kríž, som skončil štvrtý. Našiel som si nových priateľov, veľmi žičlivých ľudí, bežcov, a začal som prenikať do komunity.

Čo je pri behu najdôležitejšie?

Pri tom ultra trailovom je dôležité mať natrénovanú vytrvalosť. Veľmi dôležitý je aj správny štýl behu. Veľa bežcov behá tak, že majú dlhý krok a potrebujú k tomu silné lýtkové svaly, pretože bojujú so zemskou príťažlivosťou. Existuje ale štýl behu, pri ktorom vám zemská príťažlivosť pomáha, využívate ju na beh dopredu. Iba prekladáte nohy, nenamáhate lýtka. Volá sa to chi running. Je o tom aj kniha. Dá sa ním ušetriť možno 30 percent energie.

Môže byť tento šport aj nebezpečný? Pády v horskom prostredí určite nie sú zriedkavé.

Áno. Techniku aj opatrnosť musíte mať natrénovanú. Často sa beží v daždi, v snežení, v noci s čelovkou. Na mnohých trailoch musíte mať batoh s povinnou výbavou, pretože vás môže zastihnúť akýkoľvek zvrat počasia. Takže keď príde sneženie alebo silný mráz či dážď s vetrom, musíte sa vedieť ochrániť.

Celý podcast si môžete vypočuť 26. januára o 18:00 na našom webe www.terajsok.sk.